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Entrenamiento 4.º-5.º-6.º de Primaria

Sale

Entrenamiento 4.º-5.º-6.º de Primaria

9076vveu
$ 99 pesos
$ 99 pesos

Maestro

Frank Endurance

Su meta

Darles las herramientas a los niños para que realicen sus ejercicios de entrenamiento de forma correcta.

Currículum

  • Director Fundador y Master Coach en EnduranceMX.
  • Head Coach en Garmin México y Entrenador Oficial para el Maratón de la Ciudad de México.
  • Coach certificado en Ironman.
  • Certificaciones en ciclismo indoor, natación y triatlón.

Especificaciones

Este curso incluye el contenido para que los niños desarrollen sus capacidades físicas y mentales a través las ciencias aplicadas al deporte combinando distintas herramientas.

¿Qué necesitan los alumnos?

  • Celular o tableta
  • Wifi o datos
  • Ligas de resistencia

Temario

  • Sistema de entrenamiento
  • Preparación pilar
  • Preparación para el movimiento
  • Pliométricos
  • Habilidades del movimiento
  • Estabilidad y propulsión
  • Fuerza y resistencia muscular
  • Desarrollo de sistemas energéticos

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